1．每个胖子里面，都有一个肌肉男，你要永远禁锢他吗？
2．汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
3．好身材只留给有毅力的人
4．发泄情绪的好地方
5．不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
6．“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
7．运动，就是和自己较量，放弃你就输了
8．爱自己，是终身浪漫的开始
9．不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
10．不要把世界，让给你所鄙视的人
11．放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
12．好身材只留给有毅力的人
13．既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
14．坚持锻炼的第一件事就是习惯孤独
15．减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
16．每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
17．每天坚持健身，看书，虽然很难！依旧会坚持。
18．如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
19．谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
20．身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
21．如果你比他们还苦，那你有理由放弃
