1.跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。

2.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

3.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

4.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

5.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

6.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

7.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

8.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

9.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

10.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

11.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

12.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

13.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

14.跑步并不是你暴饮暴食的理由，因为跑步者也会长胖。

15.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

16.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

17.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

18.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

19.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

20.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

21.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

22.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

23.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

24.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

25.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

26.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

27.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

28.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

29.一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都变得微不足道了。

30.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

31.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

32.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

33.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

34.跑步吧，最近很是憋屈，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

35.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

36.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

37.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

38.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

39.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

40.爱上了跑步，每一天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

41.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

42.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

43.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

44.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

45.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

46.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

47.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

48.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

49.那时候连一个人逛街一个人跑步一个人散步都很开心的。

50.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

51.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

52.你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

53.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

54.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

55.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

56.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

57.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一向一向重复着相同的动作罢了。

58.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！

59.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

60.跑步，不是疲惫，而是生命中每一个美好的经历和感受。

61.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

62.如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

63.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

64.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

65.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

66.我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

67.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

68.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

69.如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

70.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

71.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

72.把跑步当作一种习惯，你会爱上这种轻松自由的生活。

73.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

74.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

75.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自我的意志！不偷懒加油！

76.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

77.跑步是一种高效的健身方式，让你的身体得到全面锻炼。

78.我能身体好就因为坚持跑步，我能坚持跑步就因为我借钱不还。

79.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

80.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

81.坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

82.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

83.做一个快乐的人，读书跑步奋力工作，关心身体和坚持好心境，成为最好的自我。

84.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

85.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

86.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

87.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。