1、握不住的沙，不如扬了它。每个过往都是成长的一部分，每个经历都是珍贵的人生历程。不再挣扎，不再苛求，一念之间，一切都已释怀。

2、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

3、释怀不是放弃，而是放过自己，让心灵重获自由。我们微笑着面对生活的不完美，勇敢追求属于自己的梦想。

4、曾经的伤痛，如今已化作轻烟，随风飘散。我站在时光的彼岸，淡淡地微笑，释怀的感觉如此美妙。

5、时间在不断筛选你身边的人和事，过去事过去人笑笑就好，现在事现在人，尽心就好，未来事未来人随缘就好。

6、时间是治愈一切的良药，当我们学会放下，心境才会变得更加宽广。那些曾经的伤痛与不快，如今已经不再干扰我们的生活。我们微笑着面对未来，因为我们已经释怀。

7、成长就是释怀和原谅，当初那些觉得过不去的，现在看来就觉得自己当初怎么那么傻，干嘛要给自己心里添堵，活得开心是最重要的。

8、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了。

9、除了生死轮回，人生真正重要的事情实际上没有几件。不必为小事烦恼，也不必和小人争吵太久。记得对自己好。

10、生活就像是冰激凌，趁着它还没化掉，快点享受它吧。有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。

11、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。